[...] pracować, ale wierz mi, że warto! Jak zaczynałem to miałem 181 cm i 62 kg, dzisiaj /po 10 latach - z małymi przerwami/ mam 186 cm i 100 kg i nie powiedziałem jeszcze dość. Więc życzę Ci powodzenia i żebyś nie musiał się tyle męczyć co ja - w końcu dzisiaj są bardzo duże możliwości jeśli chodzi o nowoczesne suplementy. Pozdrawiam. Draht.
no tak taniej wyjdzie, nprawde mega oszczednosc, jak dla kolesia 60 kg to mety za 30. max 50 zł trzeba kupic u dila. Nie wydawaj kasy na zadne daa, czy t-100 (nic ci to nie da). Kup za te pieniadze gainera, bialko, kreatyne i wpieprzaj do oporu domowe obiadki. Do tego ciezki trening i do lipca-sierpnia 10 kg wleci na luzie przy tej wadze a skad [...]
[...] DHA) jest obserwowany po spożyciu suplementów bogatych w olej rybi. Ponieważ kwas -linolenowy (18:3n–3; ALA) jest bezpośrednim prekursorem EPA i DHA, suplementy bogate w ALA - takie jak olej lniany mogą przynosić podobny efekt. Hipoteza ta była poddawana pod wątpliwość z powodu doniesień o niskiej konwersji ALA do DHA. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
plan masz do bani dzien po cwiczeniu bicepsa katujesz plecy?! idź do działu trening dla początkujących niech ci sklecą plan i weź się za jedzenie, jak spelnisz te 2 pdstawowe warunki to możesz brać się za suplementy pozdro
Produkt dla naiwnych . https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_probolan%2C_metadrol%2C_musculinex%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html Sprawdzone suplementy to masz tutaj Anabolik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html?gclid=Cj0KCQiAj9iBBhCJARIsAE9qRtB9UqzVmRu1pn0jK9ud0s5CPikAOVH6yHbCbm2nwfnvjCwfw6V4s_waAgLGEALw_wcB [...]
[...] Sam uzywam glutaminy od lat, razem z BCAA i nie spodziewam sie cudow typu 10kg suchej masy. Doswiadczenie, znajomosc swego organizmu i wiedza pozwalaja wykorzystac takie suplementy jak glutamina w wiekszym stopniu niz ludzie co biora i oczekuja cudow. Pamietajmy ze nie sama glutamina czlowiek zyje. Warto to z czyms polaczyc, znalezc [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, obciazenie, ławka łamana, sztanga prosta Dieta : jeszcze nie ułożona Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : chce przez cały czas brać tylko raz po treningu gainer białkowo - węglowodanowy (jest to dla mnie spory wydatek, wiec wole sie ograniczyc wlasnie do tego jednego [...]
[...] szczerze ze na Twoim miejscu jesli mozesz dodac WPC - czyli piers z kurczaka w pysznym proszku - - tak przedstaw Rodzicom - metafora uzasadniona :D - bierz w przyszlosci suplementy beda cie moglby mocniej wspomoc :D a teraz glownie skup sie na autoedukacji czytaj, filtruj, ucz sie - polece m.in. dawne posty w Alternatywnej Drodze :D (nie ma [...]
Nie da się masować i redukować (teoretycznie da, ale to już dla pro). Pas vibroaction możesz zastosować do masażu a nie do treningu ;) Poczytaj o suplementacji i treningu -> http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/suplementy/
[...] ze zamowiles przez neta przyslali Ci z panoramy i okazalo sie ze grubosc nie ta ... ;-( I jeszcze na marginesie zaznacze ze skoro firma sprzedaje pod swoim szyldem odzywki i suplementy z FA gdzie maja wykazy faktur zakupow i paragonow to po co mieliby dodrukowywac sobie koszulki?? Dla 20zł niszczyć reputacje dlugo wypracowywana ?? EDIT : [...]
[...] od pół roku gram dla przyjemności w piłke nożna ( nie jakies treningi tylko dwa razy w tyg na hali) Mam 185 cm wzrostu, waże 80 kg. Biegam od 10 dni, lekki bieg ok. 6-7 kg, dziennie. Chce przebiec dystans 1500m w czasie 5 - 5:30. Ostatnio jak biegłem jakies pół roku temu, przebieglem w 6:06, napisz od razu czy stosowac jakies suplementy dzieki.
Preparaty zawierające Vitargo stanowią dość ciekawa propozycję dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, zwłaszcza tych trenujących na wysokim poziomie, u których sesje treningowe trwają bardzo długo. Vitargo może też być bardzo przydatne w okresie przed startowym, gdy potrzebne jest wywołanie nadkompensacji glikogenu. W przypadku osób [...]
oooooooooooo Q+R+W+A Teść ZMA kreatyna Hmb Ryboza i mega mass biore to od roku masz 14 lat, nie komentuje tego, zamiest trójboju udaj się do psychologa odłuż suplementy i teścia, ułóuż porządną diete i trening na mase. -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: [...]
[...] taniej,a jako transportera możesz użyć gainera,pamiętaj tylko,że powinieneś porccję spożyć zaraz po przygotowaniu miksa).Właściwie stosowany zestaw da Ci więcej niż suplementy typu ZMA(sorry FU-wiem,że dużo wiesz na temat BB;))czy manipulacja gospodarką hormonalną(to nie ten etap,a na wszystko przyjdzie czas)...Reasumując: 1.Właściwie [...]
[...] WYSTEPUJE RAZEM Z INNYMI ANTYOKSYDATNAMI I jaka jest proporcja ale na rynku Polskim Ca/Mg... TZN? CHODZI O PROPORCJE W SUPLEMENCIE? ZGADUJE, 2:1? czy ważne jest kiedy brać suplementy? Chodzi mi o cykl dobowy, czy jest to obojętne czy ważnym elementem w suplementacji? WSZYSTKO ZALEZY OD DANEGO SUPLEMENTU odpowiedzialem na pytania, a teraz [...]
syntetyka efedryny i kofeinę pewnie kupisz tylko u Cybera i w suplementy.net... hmm moze zrób inaczej - wpadnij do działu atleta i zapytaj sonbatego czy ma Ultra Ripped Ultimate + 2x green tea - wystarczy Ci na dobrą miesięczną kuracje i schudniesz porządnie - bierz dziennie : przez pierwszy tydzień - 2 kaps przez drugi tydzień - 4 kaps przez [...]
adzik nie ma rady jak się mieszka tak daleko Przesyłka do 10kg to tylko 111 zł . więc dobiorę jeszcze trochę supli za swoją kasę zrobi się duża paczka i będzie zapas na całą zimę Pozostaje mi tylko wybrać suplementy Na pewno zielona kreatyna z Vitalmaxa ,jakieś BCAA , Amino może jakiś stack no i białko którego nigdy nie za dużo dla endo
[...] omlety, czasami Pizza jajecznice i coś w tym stylu. Chodzi mi o to żeby przybyć na masie mięśniowej. I tutaj powstaje moje nurtujące mnie pytanko od kilku dniu. Jakie suplementy zakupic. Prosiłbym o wskazanie jak najlepszego suplementu dla moich potrzeb wraz z rozpisaniem kiedy i ile go zażywać. Pozdro Najważniejsze to ćwicz, ćwicz i [...]